山口県周南市の整体　　四ツ星整体院（自然正体療法） | 日記 | ぎっくり腰

皆さん、ぎっくり腰になられたことはありますか？　当院にもよく来られますが、この時期ぎっくり腰でなくても、腰痛がひどくなる人が多く、生活が辛いのではないかと思います。

原因は、腰回りの筋肉の緊張。ただし、身体は全て繋がっていますから、腰回りだけの問題とは限りません。

筋膜はベルト状に繋がっていますから、首や背中の筋肉の緊張、足の筋肉の緊張も影響します。膝が悪い人も、かばうように歩くことで、全身が歪む場合もあります。

同じ姿勢で長く座っていたり、立っていたり、とにかく同じ姿勢で長くいるのは寿命をも縮めると言われ始めています。

また、過度なストレスを溜めている人もなりやすいです。

気持ちが落ちるような何かを抱えている人も、腰痛を抱える傾向にあります。

ぎっくり腰かなと思ったら、絶対に無理をせず、なるべく早く治療に来て下さい。痛さを抱えていると、他の筋肉まで緊張して、更に悪化していきます。

腰痛も慢性化すると、他の所に負担がかかり、身体が歪んであちこちに痛みが出始めますので、早目に治しましょう。

個人差はありますが、早目にしっかり何回か治療することです。間を空けすぎると、痛みが戻りますので、早目にしっかり筋肉をゆるめていきましょう。治療が早いと比較的短期間で治ります。

痛いのは嫌ですからね～。苦痛を長く味わってはダメですよ！脳が記憶してしまいます。

７月21日から8月24日までは、期間限定となりますが、朝からご予約を受け付けることができます。学生さん、平日休みの方、お待ちしています。

院長　中村達也