山口県周南市の整体　　四ツ星整体院（自然正体療法） | 日記 | なぜ首のケアがとても大切なのか

脳からの神経がまず最初に通って来るのが首です。その首が歪んでいたら、脳から伝わる神経が身体全体に行き渡りにくくなり、それにより身体が不調になる原因になっているとも考えられています。

確かに、自身の体を無理をさせて、疲労と緊張から体の不調にはなっていきますが、
脳からの神経が全身にうまく行き渡らないのも原因なのです。

脳からは色々な機能を調節をする神経が出ています。

運動の機能を調節したり、自律神経の調節、内臓の機能の調節など。

そして、首の歪みは首痛や肩の痛みだけではなく、耳なり、ドライアイ、不眠症、運動障害、ホル モンのバランス、神経障害、自律神経失調症、けっぺき症、パニック、不登校と、色々な障害を引き起こす原因となります。

また、脳から出ている神経と同じく脳脊髄液（のうせきずいえき）も障害がなく流れて行く事が大事なのです。なぜなら、脳脊髄液は脳から出ている神経の潤滑油の役割もしているからです。

脳脊髄液とは、脳内で作られ、脳を満たして脳に対する衝撃を和らげています。そして、そういう役割をしながら、神経の潤滑油として全身に行き渡り、最後は尾骨から脊柱を通り脳に帰っていきます。

本当に人の身体は勉強すればするほど、神秘的ですごいなと感じます(^ｰ^)

この脳脊髄液は、年齢と共に作られる量が減っていくと言われています。高齢者で脳が委縮していなかったり、頭の回転が良かったり、脳が若いと言われる方の脳は、脳脊髄液に良く満たされ、流れが良いと言われています。

つまり、首はそれらの身体に大切なものの「通り道」となりますので、首のケアは健康には大変重要です。


＊自宅でできる簡単な首の牽引法

首はいつも４キロからある頭の重みを支えています。なので、牽引をしてあげる事が大変良いです。

トイレに行って座った時にでも、前かがみになり、頭を床の方に下げます。こうすることで自分の頭の重みで牽引が無理なくかかり、首に大変良いです。頭に血が昇らない程度で止めては繰り返し、何回かやってみましょう。

たったこれだけのことですが、こまめに続けると効果があります。

首痛がひどく、痛みやコリが感じられる人、上記のような症状がある人は、ぜひ、当院にお越しになってみて下さい。首の歪みや痛みの主な原因は、筋肉の疲労や緊張、過去に交通事故に合って首にかなりのダメージを受けているなど、色々な原因が考えられます。

首の不調は、大人だけでなく、子供さんにも多いもの。お子さんも自然正体は非常に気持ち良く受けていただいています。

お気軽にお越し下さい！