山口県周南市の整体  四ツ星整体院(自然正体療法) | 日記一覧

自律神経を整え、身体と精神的不調を改善。スポーツを本格的にする人にも!

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山口県周南市の整体  四ツ星整体院(自然正体療法) の日記

身体と心は全て繋がっている

2015.03.12

 皆さんお元気ですか(^-^)春ですね!

 健康とは、身体も心も幸せを感じる状態だと思っています。
色んな健康に関する知識を増やすことも大事かもしれませんが、自分の身体や心で感じることを何より大事にしていただ…

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メンタルコーチ「自律神経の不調からくる精神的問題」

2015.03.05

 皆さん、こんにちは!メンタルコーチ 中村栄子です(^^) 久しぶりの更新です。
この時期は色々なご相談も多く、私もクライアントさんとお会いする機会も増えますが、
問題、悩みが明確な人と、色々不満や心配があり過…

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「もってけ3月号」と「もってけのネット」、ご覧ください!

2015.02.28

 こんにちは! 2月も終わりですね~  季節の変わり目で体調崩す人が多いので、気をつけてください(^-^) 当院の治療のご予約はお早目に!

 昨日から、もってけの3月号が出ていますが、久しぶりに掲載をお願いしていま…

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ヒーリング整体の効果(受けられた人の感想もご紹介)

2015.02.21

 今日は11月から始めました「ヒーリング整体」について、改めてどんな目的の治療なのかと、受けられた人の感想、体感などを何度かに分けてご紹介してみます。

 皆さんは、朝起きて、身体が軽いですか?  気持ちが明る…

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拮抗筋(きっこうきん)

2015.02.09

 毎日とても寒いですが、いかがお過ごしですか?こういう日は、筋肉も関節も硬くなりやすいので、体を痛めやすくなります。なので、時間がある時はゆっくり時間をかけ、ストレッチをして筋肉を伸ばしたり、あまり熱く…

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メンタルコーチ 「まずは健康でしょう!」

2015.02.05

 お久しぶりです、メンタルコーチの中村栄子です! 段々年度末が近づき、この時期は皆さんも色々考えることが多くなることと思います。
 仕事のこと、家族、子供さんのこと。 部署移動、昇級、転勤、引っ越し、進学、進級…

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自律神経の不調からくる症状の数々

2015.01.31

 2月号のトライアングルを見ました!というお声を頂き始め、ありがとうございます!トライアングルには主に「ヒーリング整体」について載せていただいていますが、ヒーリング整体を受け始めた患者さんも増え、またヒ…

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長引く腰痛をちゃんと治すには

2015.01.27

 最近、腰痛がひどくて動けなくなっている患者さんがよく来られますので、腰痛についてお話しておきます。以前、腰痛はストレスが原因というお話はしました。まだご覧になっていない人は1月15日の日記「腰痛はスト…

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過保護を止めると身体は活力を増す!

2015.01.26

 寒い季節、家で暖かくしてTVを見ながらのんびりしすぎると、いざ、身体を動かすとなると、痛みが出たり、動かなくなっていたりします。 適度に運動してください!

 生き物は過保護にすればするほど弱くなり、適応能力…

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メンタルコーチ「思いも大事!コンディションはもっと大事!!」

2015.01.20

 こんにちは! メンタルカウンセリングで皆さんにお会いすることも増え、嬉しく思います(^-^) 悩みを一人で抱えると、どんどん煮詰まって深刻になり過ぎてしまいますので、思いきって周りの人に話してみることです…

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