山口県周南市の整体　　四ツ星整体院（自然正体療法） | 日記一覧

寒さも厳しくなり、体の調子を崩したり、痛みが出やすい時でもあります。筋肉に疲労や痛みを感じるときは、絶対に無理をせず、しっかり休息を取り、ひどくならないうちに治療をしておいてください。
限界を超えてしま…

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元気に新しい１年を迎えスタートする為に、健康鍛錬法(寝床体操)をご紹介します。

平らな寝床で仰向けに寝たまま、特に寝る前、寝起きにこの体操をすると、健康になり、前屈時の腰痛や肩こり、疲労回復、内臓不調、…

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中村　達也 (S42.4.10生まれ)
平成２５年９月５日　自然正体なかむら正体院開業。

福岡県で有名プロ野球選手も通う自然正体院の院長のもとに約３年半通い、「自然形体療法」、「自然正体療法」を習得。

開業後もほ…

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脳からの神経がまず最初に通って来るのが首です。その首が歪んでいたら、脳から伝わる神経が身体全体に行き渡りにくくなり、それにより身体が不調になる原因になっているとも考えられています。

確かに、自身の体を無…

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お元気ですか？今、季節の変わり目で気温や気圧が変わりやすくあちこちの関節の痛みが出ていらっしゃる方が多いかと思います。そんな方々がちょっとでも痛みが改善出来たらと思います。

普段使われてる普通のタオルで…

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お元気ですか？日中はまだまだ暑い時はありますが、朝晩涼しくなり過ごしやすくなりました。ですが、これからの時期は夏にためた疲労やストレスが出て来て身体の不調が出る時期でもあります。

そういった疲れた身体に…

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暑い日が続きますが、ダランと姿勢が悪くなってませんか？姿勢は健康の元。
姿勢が悪いと体がゆがみ、体の痛みや諸症状、内臓の不調を引き起こす原因にもなります。

今回は姿勢と精神の密接な関係をお話ししていきます…

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皆さん、お元気ですか？

今日は私達の秘めたパワーについてお話します(^^)

私達人間は、こんなに大きい頭、脳を持っていても、使っているのは３～１０％に満たないと言われ、９０％以上は眠っているとも言われます…

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今日は、女性の出産と女性の健康についてお話します。

私の所にも、長年腰痛で苦しんでおられる女性がよくお越しになりますが、多いのが出産をきっかけに痛みがひどくなったというもの。

　産後の皆さんにもお読みいただ…

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当院には、現在、首や肩、腰、膝の痛み、足首の捻挫、脳性麻痺による側弯症、不眠症など、さまざまな症状を抱えた患者さんたちがお越しですが、痛みのあるところに原因があるとは限らないため、毎回必ず最初にするの…

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